Søndag 29. januar kl 14:00 - 16:00 inviterer vi til et kurs om vektreduksjon og vektkontroll.
Vi skal finne ut hvordan du kan tilpasse kostholdet til dine mål.
Dette er ingen diett, men en oppklaring rundt vektreduksjon og vektkontroll.
Vi vil gi deg flere verktøy og tips til hvordan du kan lykkes med et sunt og normalt kosthold.
Vi ser nærmere på din forbrenning og hvor mye energi du bruker i hverdagen.
Hva skjer i kroppen når vi går ned i vekt?
Hva påvirker min vektredukjson?
Hvordan kan jeg holde vekten jeg ønsker?
Hva er det lurt å trene?
Hva kan jeg spise og ikke spise?
Dette noen av spørsmålene vi skal gi deg svaret på.
Kurset varer i 2 timer og holdes av Aleksander Olestad
Prisen pr deltager er kr 500,-
Ta med en venn og spar 100 kr
Prisen for 2 er 800 kr
Du trenger ikke være medlem for å delta på kurset.
Vær rask kurset er etterspurt og har begrenset antall plasser.
For påmelding fyll ut skjemaet under og du mottar en SMS faktura innen noen dager.
For spørsmål kontakt Aleksander på aleksander@spenst.no
Velkommen!
Vi skal finne ut hvordan du kan tilpasse kostholdet til dine mål.
Dette er ingen diett, men en oppklaring rundt vektreduksjon og vektkontroll.
Vi vil gi deg flere verktøy og tips til hvordan du kan lykkes med et sunt og normalt kosthold.
Vi ser nærmere på din forbrenning og hvor mye energi du bruker i hverdagen.
Hva skjer i kroppen når vi går ned i vekt?
Hva påvirker min vektredukjson?
Hvordan kan jeg holde vekten jeg ønsker?
Hva er det lurt å trene?
Hva kan jeg spise og ikke spise?
Dette noen av spørsmålene vi skal gi deg svaret på.
Kurset varer i 2 timer og holdes av Aleksander Olestad
Prisen pr deltager er kr 500,-
Ta med en venn og spar 100 kr
Prisen for 2 er 800 kr
Du trenger ikke være medlem for å delta på kurset.
Vær rask kurset er etterspurt og har begrenset antall plasser.
For påmelding fyll ut skjemaet under og du mottar en SMS faktura innen noen dager.
For spørsmål kontakt Aleksander på aleksander@spenst.no
Velkommen!